ACT-therapie (Acceptance and Commitment Therapy) is een behandelvorm die helpt om op een flexibele manier om te gaan met lichamelijke klachten, pijn, stress en moeilijke gedachten of emoties. In plaats van voortdurend te vechten tegen klachten, leert u hier op een andere manier mee om te gaan, zodat deze minder invloed hebben op uw dagelijks leven.

Tijdens de begeleiding wordt gewerkt aan het vergroten van psychologische flexibiliteit. U leert vaardigheden om bewuste keuzes te maken die aansluiten bij uw persoonlijke waarden en doelen, ondanks eventuele beperkingen of klachten.

De behandeling is gericht op het vergroten van veerkracht, het verbeteren van de kwaliteit van leven en het ondersteunen van een actieve leefstijl, ook wanneer klachten niet volledig verdwijnen.